When she looked at me and nodded, I felt seen.”

“I felt seen.”이라는 표현은 누군가가 자신의 감정이나 존재를 진심으로 이해해주고 알아봐 줄 때 쓰는 말이에요. 감정적으로 깊은 공감을 받았을 때 사용하죠. 아래는 이 표현을 사용하는 짧은 대화문 예시입니다:


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A: I didn’t know you were going through all that. Thanks for telling me.
B: Yeah… It was hard to talk about.
A: Well, I’m here for you. Always.
B: Thanks. I really felt seen.


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"I felt seen."을 효과적으로 암기하려면 아래 팁을 활용해 보세요:


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1. 감정 연결하기 (Emotional Anchor)
→ 진짜 내 얘기를 들어줬을 때의 감정을 떠올려 보세요.
예: 친구가 진심으로 내 이야기를 들어줘서 위로받았던 순간.
그때 스스로에게 말해 보세요:
“That moment… I really felt seen.”


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2. 비교로 기억하기 (비슷한 표현과 비교)

I felt heard. → 말이 잘 전달됐을 때

I felt understood. → 내 마음을 이해해줬을 때

I felt seen. → 나라는 존재, 내 감정이 ‘보였을’ 때 (가장 깊은 공감)



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3. 짝 표현으로 외우기 (Pair it with common phrases)
예문과 함께 외우면 더 오래 기억돼요:

“When she looked at me and nodded, I felt seen.”

“He didn’t judge me. I just felt seen for once.”



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4. 말해보기 (스스로 상황 설정)
하루 일과에서 감정적 교류가 있었던 상황을 떠올려 영어로 말해보세요:
예: “When my student finally opened up about her problem, I said the right thing. She smiled. I think… she felt seen.”


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